Un mouvement au service de notre digestion!

Bien souvent après un repas festif nous allons plus vers une sieste, et si cela avait l’effet inverse recherché, à savoir figer notre digestion?!

Voici ce que Mathilde naturopathe, ostéopathe propose comme mouvement pour aider à la digestion :

Et si aujourd’hui j’avais une meilleure digestion, cela impliquerait quoi dans mon quotidien?