La conquête de soi passe par la connaissance de notre corps, qu’en pensez-vous ? Des gestes anodins comme boire, s’ils étaient accompagnés de connaissance, nous permettraient peut être de nous rapprocher de nous… faisons l’expérience et découvrons le processus de traitement par notre corps de l’eau avalée… Il ne faut que quelques secondes pour que […]
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‘Évacuation de nos déchets’ Category
Les intestins et le cerveau toujours connectés! Est-ce à dire que si je masse mes intestins je masse mon cerveau! Je vous propose de tester un mouvement nommé “Le bûcheron”, que Mathilde naturopathe ostéopathe, nous montre pour masser nos intestins (33 secondes) : Comment ressentez-vous ce massage ? De vous à moi, masser son cerveau […]
Bien souvent après un repas festif nous allons plus vers une sieste, et si cela avait l’effet inverse recherché, à savoir figer notre digestion?! Voici ce que Mathilde naturopathe, ostéopathe propose comme mouvement pour aider à la digestion : Et si aujourd’hui j’avais une meilleure digestion, cela impliquerait quoi dans mon quotidien?
Un autre de nos besoins vitaux est d’évacuer nos déchets, et la digestion est en partie un moyen pour cela. Mais tout d’abord regardons cette courte vidéo pour en savoir plus : Bien que cette vidéo ne face pas rêver, elle permets de mettre au clair cette fonction vitale qu’est la digestion. Maintenant plus conscient […]
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