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‘Sommeil’ Category

Savez-vous ce que se passe pendant notre sommeil ? Courte vidéo claire et instructive sur notre fonctionnement durant notre sommeil…. A vous de calculer de combien de cycles est composé vos nuits….

Comment savoir si l’on a un bon sommeil ? Le réseau Morphée propose un test : http://reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/testez-votre-sommeil-quizz

Extrait du magasine “Allo docteur”, court reportage sur l’apport de la sophrologie dans les troubles du sommeil. Le sommeil, un de nos besoins physiologiques essentiels.