Sophro-Ventilation
Pensez-vous que lorsque nous inspirons et que nous expirons, nous respirons ? Et bien non, nous ventilons !
Ventilation et respiration est-ce différent ? C’est un abus de langage qui a remplacé ventilation par respiration, voyons ce que sont c’est deux mots.
La respiration se fait au niveau de la cellule, et c’est la réaction entre l’oxygène (comburant ou carburant) et le sucre ou glucides (combustible). La mise en contact de ces deux éléments est l’énergie d’activation et alors produit l’énergie de vie (le feu)
La ventilation est le mouvement respiratoire (inspiration/expiration) provoqué par des neurones situés dans notre cerveau qui donnent l’ordre aux muscles intercostaux de soulever la cage thoracique permettant de remplir nos poumons !
Peut-être que cette connaissance apportera dans nos pratiques respiratoires, une conscience plus juste de notre fonctionnement, et ainsi de l’intérêt à pratiquer, qu’en pensez-vous ?
