Et si comme un radar notre conscience était capable de capter et de faire émerger à notre mental certaines informations, source de vie, de joie ? Réalisons une courte expérience observons ces 3 suites de lettres ou de chiffres : Radar. 22-02-2022. En recueil, tu l’as ; salut, lieu cerné! Quelles sont les informations qui […]
Tout d’abord qu’est-ce la vérité ? Selon Wikipédia, la vérité (du latin veritas, « vérité », dérivé de verus, « vrai ») est la correspondance entre une proposition et la réalité à laquelle cette proposition réfère. Réalité : Proposition : ceci est une image sur laquelle nous pouvons voir un arbre. Pour tenter de répondre, […]
Comment être au plus proche de soi? La sophrologie avec un de ces principes, le principe de réalité objective, propose l’approche phénoménologique. Mais qu’est-ce donc ? Ci-après le chercheur en philosophie de sciences Bitbol Michel, y répond (si vous n’avez pas 5 minutes, la première suffira) : Autrement dit la phénoménologie permet d’adopter une attitude […]
Et si, ce qui nous mettait en mouvement, à nous lever le matin, était … le plaisir ! Mais qu’est-ce le plaisir ? Le son d’une voix, un arbre qui balise notre trajet quotidien, un rayon de soleil, l’odeur de gâteau qui cuit, …. prenez 1 minute et regardez : Et si, être relié […]
Le soleil a des effets plus bénéfiques que néfastes sur notre santé. Je vous propose d’écouter (31 secondes) le Dr Martine Perez sur Europe 1, qui évoque le processus du soleil sur notre corps : Nous pouvons entendre entre autre, que le soleil rythme notre vie, est-ce à dire, que si j’observe mon rapport […]
Le couple entité de deux personnes qui répond à des besoins qui peuvent être similaires ou pas, prioritaires ou pas… Partir à la redécouverte de notre relation dans le couple intime ou pas, la sophrologie le permet au travers d’expériences vécues en conscience, permettant le cheminement dans le sens de la relation, dans le fondement […]
Que pourrait apporter la préparation à la séparation? Dans toute séparation il y a perte du lien qui permettait l’unicité avant la séparation. Qui dit perte dit aussi gain, ou plutot transformation…
Qui dit séparer dit attacher. Donc pour pouvoir se séparer il est important d’être clair sur notre attache. D’après vous quel peut être notre première attache? Voici un document (moins de 2 min) sur le psychiatre John Bowlby, célèbre pour ces travaux portant sur la théorie de l’attachement : Si nous prenions du temps pour […]
De nos capacités mon avons celle de sourire. Lorsque nous sourions que se passe t’il? La dernière fois que j’ai souri ai-je ressentit quelque chose et là si je souris que se passe t’il? Pour moi il y a comme une légèreté, je dirais presque une liberté, et celles et ceux que mon sourire croise, […]
Accompagner le processus du deuil pour traverser la souffrance des séparations et retrouver son élan vital. LIRE PLUS
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