Les conséquences d’une respiration complète

Tout d’abord ajustons nous sur ce qu’est une respiration complète avec cette vidéo de 3 minutes du sophrologue Didier Drouven :

Pensez-vous que cette respiration peut avoir une conséquence sur votre nuque, votre digestion, vos sphincters ….?

Cela ne paraît pas si évident et pourtant regardez cette vidéo du Kiné/ostéo Roger Fiammetti :

Oui la respiration complète peut avoir un impact sur notre digestion, nos sphincters, notre dos, et surement autre chose et pour le découvrir rien de mieux que de la pratiquer sans modération.

Pour confidence, j’ai par la pratique de cette respiration, retrouver un sommeil sans douleurs lombaires….

 

Post by admin5697

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