Archive for the
‘Respiration’ Category

Choix, choisir provenant de ‘coisir’ (vieux français) distinguer. Comment faire pour voir distinctement? Peut être apaiser son mental, se recentrer, puis écouter son corps qui au travers des sensations nous permet de ressentir le plaisir, et quoi de plus utile pour faire un choix que d’aller vers le plaisir ou dans tous les cas vers […]

Avr 10, 2018

0

Et si respirer, nous permettait d’éviter des maladies voire de guérir! Voici un extrait (<2min) de l’émission “Les pouvoirs estraordinaires du corps humain …”, dans lequel Wim Hof nous partage une expérience : Alors exercer sa respiration nous permettrait de nous réchauffer, de stimuler nos glandes surrénales permettant de libérer des hormones et ainsi de […]

Fév 23, 2018

0

Tout d’abord ajustons nous sur ce qu’est une respiration complète avec cette vidéo de 3 minutes du sophrologue Didier Drouven : Pensez-vous que cette respiration peut avoir une conséquence sur votre nuque, votre digestion, vos sphincters ….? Cela ne paraît pas si évident et pourtant regardez cette vidéo du Kiné/ostéo Roger Fiammetti : Oui la […]

Mar 29, 2017

0

Après avoir découvert comment nous respirions dans notre quotidien (voir post du 9/03/2017), poursuivons par la conquête de notre respiration… “Cohérence cardiaque”, sont deux mots dont vous avez surement déjà entendus parler. Plus qu’une explication je nous propose d’expérimenter. Pour ce faire, lancez la lecture de la vidéo ci-aprés, réglez le son comme vous l’aimez,  […]

Mar 15, 2017

0

Plusieurs façons de répondre à cette question, l’une d’entre elles consistent à observer celle des autres et comparer avec soi. Prenons quelques secondes observons un bébé dans son sommeil :   Quelle partie bouge plutôt le thorax ou plutôt son ventre ? Et moi, quelle partie bouge pendant ma respiration habituelle ? Et si savoir […]

Mar 09, 2017

0

Autre besoin vital : la respiration. Phénomène indispensable à notre fonctionnement. Un sophrologue ne vous dira pas comment vous devez respirer, il vous invitera à redécouvrir votre respiration…. Notre respiration nous caractérise et bien souvent nous informe…. Voici une courte vidéo montrant le système respiratoire en fonctionnement, l’avez-vous déjà observé ?  

Fév 22, 2017

0

0
0
color
http://www.vitasophro.fr/wp-content/themes/maple/
http://www.vitasophro.fr/
#d8d8d8
style1
paged
Chargement d\'articles..
/home/vitasophhh/www/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
on
yes
yes
off
on
off