Blog

HomeBlog Left Sidebar

Après avoir découvert comment nous respirions dans notre quotidien (voir post du 9/03/2017), poursuivons par la conquête de notre respiration… “Cohérence cardiaque”, sont deux mots dont vous avez surement déjà entendus parler. Plus qu’une explication je nous propose d’expérimenter. Pour ce faire, lancez la lecture de la vidéo ci-aprés, réglez le son comme vous l’aimez,  […]

Plusieurs façons de répondre à cette question, l’une d’entre elles consistent à observer celle des autres et comparer avec soi. Prenons quelques secondes observons un bébé dans son sommeil :   Quelle partie bouge plutôt le thorax ou plutôt son ventre ? Et moi, quelle partie bouge pendant ma respiration habituelle ? Et si savoir […]

20 minutes avec lesquelles Bruce Benamran nous apprend beaucoup sur ce phénomène vital qu’est la respiration. Et lorsqu’on pense que la vie d’un être humain commence par une inspiration et se termine par un “dernier” souffle… et qu’entre ses deux bornes se passe un nombre gigantesque (précis mais inconnu tant que nous sommes en vie), […]

Autre besoin vital : la respiration. Phénomène indispensable à notre fonctionnement. Un sophrologue ne vous dira pas comment vous devez respirer, il vous invitera à redécouvrir votre respiration…. Notre respiration nous caractérise et bien souvent nous informe…. Voici une courte vidéo montrant le système respiratoire en fonctionnement, l’avez-vous déjà observé ?  

Fév 22, 2017

admin5697

Respiration

0

Comment savoir si l’on a un bon sommeil ? Le réseau Morphée propose un test : http://reseau-morphee.fr/le-sommeil-et-ses-troubles-informations/testez-votre-sommeil-quizz

Fév 03, 2017

admin5697

Sommeil

0

Extrait du magasine “Allo docteur”, court reportage sur l’apport de la sophrologie dans les troubles du sommeil. Le sommeil, un de nos besoins physiologiques essentiels.  

Fév 01, 2017

admin5697

Sommeil

0

4
0
color
https://www.vitasophro.fr/wp-content/themes/maple/
https://www.vitasophro.fr/
#d8d8d8
style1
paged
Chargement d\'articles..
/home/vitasophhh/www/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
on
yes
yes
off
on
off